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運動不足のため多摩川の土手沿いで
なわとびをやってみた。
なわとびのデメリット
(1)長時間行えない
→下半身に負荷がかかる。
ジョギングのほうが長時間できるので
ダイエットをするならジョギングのほうが効率的。
(2)外でやるのは恥ずかしい
→大人になってなわとびやっている人は少ない。
マイノリティのため人目が気になる。
確かに多摩川沿いでなわとびをしている人はいなかった。